《暴走爆料星野》

【肖静雯第二部】

　　在日常起居上(shàng )，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要(yào )提醒的是，春分后(hòu )夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发。